Ciencia
Ejercicio regular transforma el sistema inmune a nivel celular
Un estudio publicado en Science Advances revela cómo el ejercicio regular modifica el metabolismo y las células inmunes, ofreciendo pistas para combatir…
Etiqueta: ejercicio
Ciencia y salud
La salud intestinal: pilar de bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición
La evidencia científica ha demostrado que la salud intestinal es un pilar del bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición. Especialistas…
Ciencia
Fútbol caminando: adultos mayores desafían estereotipos y demuestran que el fitness es para todos
Investigación de la Universidad de Cardiff muestra cómo el fútbol caminando rompe mitos sobre el envejecimiento y promueve la actividad física inclusiva.
Bienestar y salud
Fitness y skincare: los aliados que no pueden faltar en tu entrenamiento
El cuidado de la piel se ha convertido en un complemento esencial de las rutinas fitness. Vaseline propone soluciones prácticas para mantener…
Salud y Bienestar
Día Mundial de la Salud: por qué la constancia, no la intensidad, es la clave del bienestar
En el Día Mundial de la Salud, especialistas destacan que la constancia en hábitos sostenibles, apoyada por la tecnología, es más efectiva…
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¡Ponte en forma con creatividad!
Hacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como…