Bienestar y salud
Día Internacional del Autocuidado: regálale unos minutos a tu piel
El estrés cotidiano afecta la piel, favoreciendo deshidratación y pérdida de luminosidad. En el Día Internacional del Autocuidado, una rutina sencilla de…
Etiqueta: estrés
Ciencia
La ciencia revela cómo la intimidad en pareja puede acelerar la cicatrización de heridas
¿Alguna vez te has preguntado si existe una forma placentera y natural de ayudar a tu cuerpo a sanar más rápido? Resulta…
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Entendiendo el cortisol: la compleja danza de la hormona del estrés
El cortisol, más conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en nuestra vida diaria. Esta hormona, producida por las…
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Estrés, una de las causas principales para desarrollar bruxismo
El bruxismo es una patología de la boca que se manifiesta por movimientos involuntarios no funcionales de la mandíbula, donde los dientes…
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Fitbit: Sintonizados, Estresados: Medir y Controlar el Estrés con indicadores físicos
Hans Selye, el padre de la investigación sobre el estrés y pionero en el campo de la endocrinología, comentó una vez: “No…